Hur tar man msm kosttillskott för förbättrad hälsa?
Det är fort som man inser att organsik svavelpulver eller metylsulfonylmetan som det också kallas har många hälsofördelar.
Men när man väl har köpt en burk så kan man ju undra hur tar man msm pulver, och hur ofta. Ska man stoppa en sked i munnen per dag eller borde man blanda med vatten alternativt annan dryck? Dessutom så inser man att med msm bra för hälsa så får man också andra fördelar som skönhet…
Msm bra för så mycket
För det första så är det betydelsefullt att betänka vad man vill använda svavelpulvret till, så man vill fastslå “hur tar man msm pulver invärtes samt utvärtes?”. Ifall det är bättre hy man vill ha så kan det vara klokt att framställa en ansiktsmask eller att göra msm vatten som man spritsar på kroppen. Man kan också få finare hy av att dricka msm pulver blandat med dryck, och det här kan dessutom vara en hjälp vid olika typer av hudåkommor som exempelvis eksem på händer.
Vid utvärtes nyttjande så kan en msm salva lätt blandas ihop genom att man blandar ämnet med den salva som man vanligtvis sett använder för att behandla huden. Har man bara pulvret hemma så kan man blanda det på annorlunda sätt för att behandla utvärtes eller för att inta oralt.
Färdiga msm kosttillskott som man kan ta
Det kan vara klokt att handla ett färdigt msm kosttillskott som till exempel msm tabletter eller pulver. Den här typen av tillskott kommer med instruktioner för användning och dessa ska man följa utförligt. Köp svensktillverkat
så man kan lita på produkten. Handla i hälsokosthandel alternativt välrenomerade webbutiker som allt-fraktfritt.se eller CDON.
Det kan förstås skilja sig en del mellan olika pulverprodukter men normalt sett så rekommenderas ett intag som gradvis ökas på. Man börjar med ungefär 1 gram per dag. Detta är inte ens en halv tesked och man kan blanda
pulvret i ett glas med vanligt kranvatten.
Efter en vecka så kan man höja på med samma mängd så att man till sist når runt 4-5 gram per dag.
Smaken på svaveltillskott
Det är inte alla som tycker om smaken av msm pulver enär den upplevs som skarp och besk. Det kan vara utmärkt att känna till att den egna kroppens PH kommer att påverka hur man upplever smaken och svavelpulvret kan successivt ändra PH-halten vilket även ändrar hur man upplever smaken. msm biverkningar
Om man blandar med juice eller annan välsmakande förfriskning så kommer det förstås ej att smaka lika mycket som då man blandar med vatten vilket kan vara att föredra för den som har svårt för beska smaker.
Rätt hantering av svavelpulverprodukter
Tänk på att hantera svavelpulvret på korrekt sätt. Det här är en hälsokostprodukt som är till för vuxna och då och då för djur och man ska definitiv inte låta ungar leka med den. Torr och sval förvaring ger längre varaktighet och man bör även undvika att utsätta msm pulvret för omedelbart solljus.
Vem ska undfly msm pulver?
De flesta kan använda sig av detta pulver men hur tar man msm pulver om man är gravid alternativt kanske sjuk? Genom justerad dosering så kan man också använda det på äldre barn som utvärtes behandling. Det brukar dock
rekommenderas att man inte ger pulvret till kvinnor som är gravida eller ammar, och om det är så att man har högt blodtryck eller lider av någon form av allvarlig sjukdom så ska man prata med sin läkare före man börjar dricka msm pulver i vatten.