Stevia sötmedel skänker alla chans att njuta av godis

Jag startar med Stevia sötmedel för att så mycket folk har ofördelaktig erfarenhet av det naturliga sötningsmedlet Stevia. Det har bismak, smakar illa alternativt smakar lakrits. Hur mycekt man än sötar blir det inte sött.

Detta beror på en enda sak – dålig kvalitet. När företagten köper Stevia så kostar det som rent pulver mellan några hundra kronor och flera tusen kronor. Det har limiterad löslighet i vatten.

Endast ett fåtal växtvarianter smakar gott – men kostar i så fall tusentals kronor per kg. Ofta är minimibeställningen så stor att små bolag ej har råd. Endast ett fåtal leverantörer – mindre än en handfull – ligger i spetsen och äger växtvarianter som ger en smaklig sötman. De flesta Steviasäljare vet inte ens vilka dessa företag är.
Resultatet utav det här är att 98% utav alla stevia som säljas är den billiga Stevian av låg kvalitet.

Den som vill smaka en premium kvalitet Stevia kan beställa Stevia sötningsmedel på denna länk.

Stevia sötmedel är toppen allmän målgrupper som vill avstyra socker/kolhydrater/blodsockerpåverkan eftersom det varken innehåller kolhydrater alternativt ett litet antal som helst kalorier.

Stevia sötmedel är ett bra val för den som inte vill ge upp godis men gärna undviker samtliga de dåliga påföljderna som kolhydrater för med sej. Att ämna hålla sej ifrån socker är standard samt är ur fler än en anledning.

Sockersjuka är en sjukdom som egentligen består av många annorlunda varianter, men framförallt av ett par olika typer som enkelt egentligen heter art 1 samt art 2 sockersjuka. Det latinska namnet för diabetes är diabetes mellitus som betyder något i stil med «det som håller genom med smak av honung». Tidigare kallade man diabetes för sockersjuka, ett begrepp som vissa ännu använder sej av även man hör ordet allt mer sällan, men rent medicinskt är det fel uttryck.

Det som händer i kroppen när man har sockersjuka har att göra med insulinet. Insulinet är det som gör att kroppen tillgodogör sej handlingskraft med god fördelning samt lider man av typ 1 sockersjuka så producerar kroppen inte nog med eget insulin. Man känner sej då less, törstig och börjar dofta aceton. Man går också snabbt minska i vikt. Art 1 diabetes är ett livshotande befogenhet om det inte behandlas. Det är oxå kroniskt så har man en gång blivit typ 1 diabetiker så är man det för resten av livet samt får ta insulinsprutor 4 gånger om dagen.

Art 2 sockersjuka är en mildare form och drabbar mestadels äldre, överviktiga personer, samt är man rökare föreligger en större risk att drabbas. Då är det vanligtvis inte insulinbrist som är problemet, men andra former av insulinkänslighet. Detta brukar man kunna få rätt på med assistans av en kontrollerad diet, viktnedgång samt eventuellt medicin.

Är man insulinkänslig så bör man vara aktsam med strösocker då en insulinkänslig anatomi inte hanterar det som en vanlig anatomi gör. Det innebära ju inte att man vill sluta äta sötsaker samt idag finns det alternativ allmän. Stevia sötmedel påverkar inte blodsockret över huvud taget, det är ett naturligt sötningsmedel som växer i Sydamerika och i Japan består det 40 % av försäljningen av sötningsmedel. Stevia är mycket sött – ungefär 300 gånger sötare än strösocker, så blott väldigt en aning behövs.

Andra anledningar till att man vill dra minska på sockerintaget kan ha med hälsan att göra, man kanske vill gå minska i kilon, alternativt ta bättre hand som sina tänder. Alla vet ju vilken bristfällig effekt socker har på våra tänder. För vår form gör strösocker heller inga direkta under och det blir allt vanligare att man utesluter inte blott kolhydrater ur sin diet, utan samtliga kolhydrater. Kroppen går då in i ett tillstånd som heter ketos och börjar bilda ketoner som tar över insulinets arbete. Istället för kolhydrater som blir till blodsocker så blir det lagrade fettet kroppens primära bränsle. Viktnedgången blir på så fason enormt verkningsfull, men det gäller att man får i sej nog med fett och äggviteämne för att idas med en kolhydratfri kost.
—

LCHF sötmedel är räddaren i nöden när sötsuget slår till

LCHF sötningsmedel är sötmedel utan kolhydrater – eller med enormt lite kolhydrater. LCHF är en förkortning för Low Carb High Fat, eller kolhydratreducerad diet på svenska. Det är en aktuell metod för att gå ner i vikt samt har för flera blivit en livsstilsdiet eftersom de anser att de positiva hälsoeffekterna är så flera.

När man går på en LCHF diet så ska man undvika kolhydrater, helst totalt vilket är svårt, men man får bestämt maximum erövra 40 gram kolhydrater per dag. Däremot får man i regel förtära fritt av proteiner och fett för att stilla hunger samt mätta kroppens energibehov.

Kolhydrater finns i mycket, bröd, makaroner, ris, frukt, flera grönsaker samt rotfrukter, sötsaker m. m. Allt som kan omvandlas till socker i kroppen är förbjudet. Det man får äta är rent fett som i smör, grädde och fläsk, därtill äggviteämne som man framförallt finner i kött samt ägg. Det kan kännas motsägelsefullt att förtära bacon till frukost när man vill gå dra ned i kilon, men följer man LCHF så är det fritt fram för det.